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매일매일 맥주를 마시다보니 뱃살이 늘어나고 있다. 잠깐봤던 티비프로그램에서 술이 중성지방 수치를 높이는 요인이라고 나오는걸 보고 중성지방 저건 뭐지 라는 생각과 걱정이 되었다. 그래서 오늘은 중성지방에 대해 알아보고 건강검진하기전 중성지방수치가 높다는 결과를 안 받기위해 중성지방 낮추는 방법도 알아봤다. 중성지방이란? 중성지방은 지단백의 가운데 부분을 구성하는 지질로 장에서 흡수된 지질에 포함되거나 간에서 생성되며 중성지방이 상승하는 원인은 스테로이드,베타차단제, 에스트로겐 등의 약제 사용이나 운동부족,흡연,비만,다량의탄수화물 섭취, 과량의음주, 당뇨병,신증후군,만성신부전등의 질환에 의해 상승할 수있습니다. 중성지방은 체내에서 합성되는 지방의 형태로 우리 몸의 여기저기에 존재한다. 우리몸의 존재하는 중성..